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1、谷力瘦体质素膳的减脂原理?

答:A.能量负平衡:摄入的热量少于消耗的热量。脂肪就会分解转化成能量供给人体机能,脂肪量就降下来了。

B.均衡营养:满足人体每天必需的七大营养素。水,蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素,矿物质,膳食纤维。

C.调理体质:农科院研发,利用药食同源原理,精心配方,科学配比,按照中医九种体质理论,把我们的体质调理成平和体质、易瘦体质,拒绝反弹。

 

2、中国成人体质指数(BMI)评价标准是多少?

答:轻体重:BMI<18.5

健康体重BMI:18.5≤BMI<24

超重BMI:24≤BMI<28

肥胖BMI:28BMI

 

3、人体的七大营养素是什么,分别有什么作用?

答:碳水化合物-----人体的驱动器,能量的主要来源

脂肪-----人体的燃料,主要的储能物质

蛋白质-----人体的工程师,各种形式的生命活动的物质基础

维生素-----营养催化剂,机体物质代谢与能量代谢不可缺

矿物质-----身心调控员,机体物质代谢与能量代谢不可缺

膳食纤维-----人体的清道夫,保持肠道清洁促进肠蠕动,保持饱腹感有助控制体重。

水-----人体的运输网,是人体维持生命活动最基本的物质基础

 

4、糖尿病人可以吃吗?

答:可以吃,减脂成功,身体代谢恢复后,血糖会同步得到调整。

 

5、谷力瘦体质素膳适用人群和禁忌人群分别有哪些?

答:谷力瘦体质素膳是天然健康食品级素膳,全营养代餐。适用于8岁以上需要调理体质,均衡营养,减脂塑型人群食用

特殊人群如:孕妇,不确定因素较多不建议吃,产后哺乳期6个月内不建议减脂,6个月后,不建议高速减脂影响奶水分泌,可以采用低速减脂.

禁忌人群为:8 岁以下儿童(发育成长期不建议减肥)有严重肾炎者、胃病、痛风发作期和肝硬化者(谷力瘦体质素膳有高蛋白会增加肾脏代谢蛋白负担)、淋巴结肿大,刚动过大手术的和癌症患者。

 

6、谷力瘦体质素膳有哪些安全认证?

谷力瘦体质素膳是由中国农业科学院研发,科学配比,产品各项资质认证权威,通过了美国食品药品监督管理局FDA认证,出口欧盟SGS检测,台湾373项农药残留和重金属检测安全认证,并且由中国人民保险PICC进行2000万质量承保,食品级安全无副作用。

 

7、体重减的不多,为什么会看起来瘦了很多?

答:我们的产品有法国罗赛洛原装进口胶原蛋白小分子肽,兼具塑形效果,体重变化不大是因为内脂降低了,脂肪体积变小了,分布不合理的脂肪调整了,服用谷力瘦体质素膳后,达到了塑形的效果,所以看起来瘦了很多。

 

8、服用期间体重忽高忽低的原因?

答:这种情况会有,要坚持服用,需要周期调理,体重一般不会直线下降,减脂期间会有反复,因为身体有自我调整的功能。坚持调理下去一定会达到理想体重。

 

9、吃了谷力瘦体质素膳后为什么有的人大便不成形?

答:调理阶段,排毒除湿,坚持服用,因为谷力瘦体质素膳含有三种益生元,会调整肠道内菌群平衡。

 

10、吃谷力瘦体质素膳为什么有的人出现便秘的情况?

答:便秘是四种情况,找到问题就解决了,1.缺水2.缺膳食纤维3.胃肠蠕动功能弱4.肠道菌群失调。每天补充足够的水,八瓶水循序渐进的小口慢喝。增加适量的运动,增加膳食纤维含量高的食物摄入(粗杂粮类,海带,绿叶蔬菜等),给身体器官功能恢复时间。

 

11、谷力瘦体质素膳为什么要加左旋肉碱 ?

  答:左旋肉碱不是减肥药,但是它能加快减脂速度,它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧,是一种运载酶,成年人每天的安全用量是2000-5000mg,谷力瘦体质素膳一支含量为400mg。能够减少身体脂肪的同时,不减少水分和肌肉,左旋肉碱被国际肥胖健康组织认为是安全无副作用的健康减脂辅助食品。

 

12、蛋白质总是偏低,怎么补?

 答:增加优质蛋白摄入比例,如海鱼,瘦肉类,豆制品,牛奶等,另外增加适当运动。

 

13、怎么样提高基础代谢率?

答:补充缺失的营养,增加适当的运动。

 

14、谷力瘦食用体质素膳一个月能瘦多少斤?3 天真的能瘦 5-10 斤吗?

经过大量的体验者数据显示月瘦 15-30 斤,体重基数大的人 3 天可以瘦 8-14斤左右,体重基数中等人可以瘦 4-6 斤左右,微胖的人可以瘦 2-3 斤......

 

15、吃谷力瘦体质素膳期间血压药要不要停?

答:不要停,直到减脂成功,血管内脂肪被分解代谢,血管通道畅通,如果血压逐渐平稳,可咨询医生后逐步减药量。

 

16、谷力瘦体质素膳代餐减肥与运动减肥法的区别?

答:其实运动减肥也是有很多限制条件的,比如:方法、量度、时间,环境,还有很多生活上需要配备的设备,心理生理难以坚持,不把握好强度和方法很容易让身体承受不了,影响心脏健康,特别是增加膝关节负荷导致半月板损伤,除非你是专门从事健身行业的,否则大部分人都没有时间去准确运动。很难坚持下来,一但停止,很容易反弹。

 

17、谷力瘦体质素膳与普通的代餐节食区别?

答:谷力瘦体质素膳与普通的代餐节食还是有区别的,它是一种轻断食的健康减肥方式,普通代餐通常只是利用饱腹感较强的食物填充你的胃部,不吃主食的饥饿感是很强烈的,还可能会导致厌食症,可以让你吃得更少,但无法满足人体全营养,而谷力瘦体质素膳有饱腹感的同时达到全营养和低热量的作用,而且本身就可以当做主食,它的营养可相当于一顿丰富的饭餐,它含有人体所需的 7 大营养素,不但让你不饿,还能减脂,而不是饿瘦的,后期当你适应后还是可以吃低热量的食物。

 

18、谷力瘦体质素膳代餐减肥成功后会反弹吗?

答:谷力瘦体质素膳是助你准确减脂、不减肌肉不脱水不减营养的食品,改善体质,当然恢复饮食后还是需要良好的饮食习惯加适当运动的,延续减脂前的不良生活习惯还是会长胖的,这是不变的健康真理,减肥成功后塑形请维持摄入量与消耗量持平,巩固 1-2 个月效果最佳。如果采取饿肚子减肥的方法,必然会由于营养不足影响肝、脾功能,使脂肪的排放量更加减少。这也正是饿肚子减肥者恢复正常饮食后体重迅速反弹,甚至超过减肥前体重的根源。

 

19、食用过程中,体重不减反而上升了是怎么一回事?

答:谷力瘦体质素膳减重期间的确存在部分人群有体重上升的情况,但是也经证实 可能是以下两种情况:第一,是减重时期的平台期(掉脂不掉重),不必担心,脂肪还是继续下降的,可以少量进食粗纤维食物帮助肠胃蠕动,增加适量的运动,体重还会继续下降的。第二:分析数据,身体有益物质蛋白质,水分,骨质、肌肉上升都会增加体重,这是好现象。

 

20、月经期为什么体重不减?是不是月经期白吃了?

答:每个人体质不同吸收情况不同,有部分人月经期分泌大量雌激素,体内出于水肿状态。雌激素分泌量直接影响脂代谢,所以会出现体重是不减或增加的情况,但是谷力瘦体质素膳还可以继续吃,改善体内环境需要持续,就如同烧水一样,如果水温到达 90度你就把火撤了,那么水永远不会沸腾,等水凉了又加热就更费时费柴,所以只有持续加热才会让水达到沸点,也最省柴。而且月经期更需要均衡全面营养。

 

21、吃谷力瘦体质素膳都需要注意哪些?吃谷力瘦体质素膳其他什么都不能吃吗?

答:不要熬夜,最好是在10点钟上床,水一定要喝足,每天最好 3000-4000毫升水效果最佳,循序渐进小口慢喝,(肾代谢不好的人水适量)减重期间,含糖高的水果,巧克力、糕点、饼干等烘焙油炸高热量食物不能吃,不能喝酒及饮料,可以吃蔬菜,吃少量粗粮,少吃精米精面,不然会降低减脂速度,坚果类尽量不吃。不要吃高脂肪食物例如五花肉之类的,可以适量吃牛肉、鱼、海鲜、鸡胸肉,鸡蛋等食物。(痛风的人不要吃牛肉海鲜)

 

22、吃了谷力瘦体质素膳例假提前或推后,经血变少或变多了正常吗?

吃谷力瘦减脂期间,不同体质会出现不同情况,调理体质排瘀去寒,有的人经血颜色变深,或有瘀块,量变多变少都属正常现象,坚持服用,例假会慢慢正常。

 

23、外表不胖,就不需要减肥吗?

脂肪存在于皮下、内脏细胞、血液中、血管内壁上。外表不胖不代表他的内脏周围、内脏细胞、血液中、血管内壁脂肪正常。而且脂肪越往里走危害越大,所以外表不胖并不代表不需要减肥。

 

24、怎么样计算标准体重?

无论男女,标准体重(kg)=身高(cm)-105,理想体重应该浮动于标准体重加减10%。如果超过标准体重的10%,应该视为超重,超过标准体重的20%则应该视为肥胖,比如一个人的身高是165厘米,其标准体重应该为60千克,幅度范围为54至66千克,超过66千克为超重,如果超过72千克体重则为肥胖。

 

25、如何检测减肥减的是脂肪?

答:①体脂秤,看数据显示

②采用尿酮检测纸,尿酮是脂肪分解的产物,如果分解的是脂肪,便可检测出尿酮。

③量腰围,可以明显看到腹部腰围的减少。

 

26、很多人选择高速减肥,如何判断是否进入了平台期?进入了平台期后,该如何减?如何预防和推迟平台期?

答:按正常减肥方法,连续3天体重数据不变,则说明进入了平台期。我们有平台期的方案,执行平台期方案,体重就会下来。建议在吃高速时,早晚喝一罐无糖苏打水。

 

27、巩固期阶段体重回升是否正常?

答:巩固阶段体重会长1-2斤皆为正常。刚开始适应体重的少量回升是机体对环境改变的应激反应所致。

如果连续出现体重的较大回升,看看内脏脂肪指数是否达到健康体质。如果还在易胖体质内还要继续减脂。

 

28、体重不减的原因

答:检测一下体脂秤是否出现异常;

高速吃测试尿酮是否高;

是否严格按照餐单执行;

是否摄入禁忌食品;

添加辅食摄入量是否过量;

近期有无服用过含有激素成份的药物;

吃体质素膳前期是否吃过其它减肥药或采取过其它减肥方式;

在减脂期间是否便秘;

(女性)是否是生理期前期或生理期期间;

️️(女性)近期是否服用过避孕药;

如果以上方面都不存在,说明已经到平台期,按照平台期吃法即可。

 

29、如果减到正常体重,然后脱离产品,可以维持体重了吗?

当然可以,但是一定要吃半个月的巩固期。一个星期中速,一个星期低速,最好调到易瘦体质。

 

30、为什么减肥要测尿酮?及如何使用尿酮试纸?

答:酮体是脂肪在分解的产物,随尿排出。

尿酮试纸是检测尿液中脂肪代谢产物。脂肪燃烧的产物主要是酮类。正常的尿液样本通常给予阴性结果,即所指示的是检验结果减号(-),要是尿液中有酮类产物,纸条的颜色由浅色逐渐变成紫红色。颜色越深证明尿液中的酮体含量越多。

 

使用:

手持试纸条终端,将试纸块完全淹没在尿液样本中,1-2秒,取出试纸,用吸水纸轻轻去除多余的尿液,1-2分钟,对比比色卡,读取数据。

 

效果:

正常不含酮的尿液呈阴性,即,测试结果显示减号( - );如果尿中有脂肪的代谢产物---脂肪酮,试纸的颜色会逐渐变成紫色。颜色越深的酮尿证明运动燃烧的脂肪越多。

 

1)在室温下保存15℃-30℃,不要取出瓶子内的干燥剂;

2)注意防潮,不要放在卫生间,使用后立即瓶盖旋紧;

3)勿让儿童接触;

4)不要口服;

 

尿酮试纸在减肥中用途:

减肥不只是排汗,更重要的是多余脂肪的消耗。尿酮试纸是一种直观的视觉产品,可观测脂肪燃烧后排入尿中酮体的含量。

 

减肥期间,一般3-5天就可以测试出尿酮

 

31、肥胖对年轻未孕女性有什么危害?为什么?

脂肪多、激素乱、受孕差、胎儿营养不足导致先天各脏器功能差。

脂肪本身是雌激素分泌的组织,雌激素控制女性排卵,排卵异常后精子不易着床,所以受孕几率大大下降。肥胖导致雌激素分泌紊乱,使人不易受孕易衰老。脂肪细胞比别人需要消耗更多的血液中的氧气和养料,所以会耗费大量营养,胎儿得不到足够的营养,达不到父母本身可遗传的良好基因。

 

32、肥胖对少年儿童有什么危害?为什么?

脂肪过多、会导致大脑供血不足,大脑发育不良,智商低下,另外对少年儿童造成自卑等不良心理影响。成年后为心脑血管等慢性疾病的预备军。

 

33、肥胖会导致哪些并发症和危害?

糖尿病:糖尿病引发多器官衰竭而死亡

高血压:引发机体功能衰竭而死亡

心脏病:引发冠心病、猝死、心肌肥大、心力衰竭、心绞痛、心梗导致死亡

高血脂:引发心梗、脑梗而死亡

脂肪肝:引发肝硬化、肝癌导致死亡

睡眠呼吸暂停综合征:睡眠中呼吸暂停引发猝死

肿瘤疾病:引发子宫癌、子宫内膜癌、卵巢癌、食管癌、肠癌、肝癌、胆囊癌、胰腺癌导致死亡

高尿酸血症:引发痛风引起虎咬之疼,无法医治,现有的医学提供的药物对肝肾伤害极大,没有疗效,同时引发肾损害导致肾衰死亡

抑郁症:抑郁焦虑导致精神异常死亡

多囊卵巢综合征:多囊卵巢综合征导致癌变

 

34.还有以下众多疾病:

代谢类疾病:

高胰岛素血症、高尿酸血症、黑色棘皮症等。

A、心、脑血管疾病:

冠心病、脑梗塞、脑出血、脑卒中、充血性心力衰竭、心脏肥大、静脉血栓等。

B、肝、胆类疾病:

脂肪肝、肝硬化、肝炎、胆结石、胆囊炎等。

C、肿瘤类疾病:

肝癌、肠癌、食道癌、胆囊癌、肾癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、前列腺癌等。

D、生殖、泌尿系统疾病:

习惯性流产、不孕不育、月经不调、性功能低下、多毛症、肾结石、尿失禁、下尿路炎症等。

E、呼吸系统疾病:

哮喘、慢性阻塞性肺炎、肺栓塞、肺换气不足、肺肿大、肺水肿综合征等。

F、消化系统疾病:

胰腺炎、胃食管反流、神经性厌食症等。

G、骨关节类疾病:

退化性关节炎、背部疼痛、半月板损伤、腰间盘突出等。

H、心理类疾病:

焦虑、紧张、自卑等。

I、意外伤害:开车睡着导致出车祸

N、易形成脂肪粒和脑瘤

 

 

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